横浜キャンパス
横浜市民講座 - 1999年度後期 明治学院大学公開講座
概要・テーマ：「21世紀に向けて健康を考える」
健康は、我々の生活において重要な要素の一つです。現在、生活環境や外部環境の変化にともない、循環器系や代謝系の疾患ならびに精神的ひずみなどの生活習慣病(成人病)が、年齢を増すごとに、増加する傾向が見られます。今後は、人口の高齢化にともない国民医療費が、ますます増大することも予想されます。これらを軽減していくためには、個々人の健康づくりを推進していくことが望まれます。今回の講座は、上記の点も踏まえ21世紀に向け、個々人が健康に関してどのような視点をもって考えていけばよいのか、講演と実践の両面からアプローチしていきます。講演は、心理学的、健康・スポーツ科学的、生物学的観点からとらえ、実践面は、老化をふせぎ、安全に効果的で楽しく行える運動方法について解説します。
|
