【CC大学】心と身体のリフレッシュ(1)－暮らしの中でのからだづくりー

2021年 6月23日(水)

　2021年度チャレンジコミュニティ大学の入学式からおよそ3カ月が経ち、汗ばむ日が続くなか「心と身体のリフレッシュ(1)－暮らしの中でのからだづくりー」と題し、14期生にとって初めてとなるスポーツ実習を、パレットゾーン地下3階のアリーナで実施しました。

　感染症を防止するため、受講生同士の間隔を例年より広くとり、アルコール消毒・マスク着用を徹底するなど、例年とは異なる形でのスポーツ実習となりました。

　実習では、あまり激しい運動はせず、ポールやマットを使用したストレッチをおよそ60分にわたって実施し、受講生は、無理をせず汗が滲む程度のストレッチを楽しみました。

　受講生からは「コロナ禍で家籠りが続いていたので、久しぶりに運動ができて気持ちよかった」「コロナ収束後に、地域コミュニティを活性化できる業務ができるよう、ストレッチを軸にした運動をこれからも行い、健康維持をしたい」といった声が聞かれました。

　今月末は、港区議会棟に赴いて、港区講義も実施予定です。

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