自己理解ワークショップ（学生相談センター主催）

自己理解ワークショップは、自分自身の苦手なこと、困っていることからスタートし、対処法や求める配慮事項について考え、自分自身について理解を深めることができるプログラムです。

日常生活や学校生活で苦手なことや困りごとがある方、解決したい課題がある方、自己理解を深めるきっかけとしてぜひご活用ください。

「こういったプログラムは初めてで心配…」という方もZoomの使い方からひとつずつ確認をしていきますので、安心してご参加いただけます。自分にできることをできる範囲でチャレンジしていきましょう！

☆開催について

＜２０２６年３月２７日(金)　１４:００～１７:００　オンライン（Ｚｏｏｍ）開催＞
　申込み受付中！参加費無料！定員は６名です！


対象者

　　日常生活や学校生活で困りごとがあり、解決したい課題がある方

　　就職活動に向けて対処法を考えたい方

　　※ご参加にあたり、医療機関の診断・障害者手帳の有無は問いません。

　

～こんなお悩みを抱えている方におすすめです～

　　☑スケジュール管理が苦手

　　☑雑談が苦手

　　☑気分や感情の浮き沈みがある

　　☑マルチタスクが苦手

　　☑自分のできることより苦手なことのほうが思い浮かんでしまう　など

 

～過去に参加した方からはこんなご感想をいただいています！～

　　「相談タイムの中で、これまで自分ではやったことのない対処法を知ることができ、今後教えてもらった対処法をやってみようと思えた。」

　　「困りごとを共有することで、他の人も同じ悩みを持っていることがわかり、自分だけではないと安心することができた。」

　　「自分では苦手だと思っていたことも、見方を変えるとポジティブな側面として捉えることができ、気持ちが軽くなった。」

　　「ワークシートから自分の特性をわかりやすく知ることができ、自分の新たな可能性に気づくことができた。」

　　「他の参加者の困りごとに対する対処法や配慮事項を考えてみると、自分の困りごとをより客観視することができるようになった。」

内容

＜参加前＞

　　適性検査の受検（任意）…希望する方は参加前にご自宅（Web）で受検いただきます。

　　※結果が受講可否を決めるものではありません。 

＜当日＞

　　◆　自己理解とは…なぜ自己理解が必要なの？自己理解を行う必要性を確認します。

　　◆　個人ワーク①…自分のこれまでの取り組みを振り返り、苦手な事やその対処法を考えていきます。

　　◆　相談タイム…個人ワークの内容をもとに、参加者の困りごとに対してのアドバイスや、無理なく向き合うヒントを共に考えます。

　　◆　個人ワーク②…相談タイムでもらったアドバイスを踏まえ、自己理解シートを更に整理します。

　　◆　個別面談…プログラムの振り返りを通して、コミュニケーションの特性や自己理解を深めます。

開催日

　　３月２７日（金）　　オンライン（Ｚｏｏｍ）開催

時間

　　１４時００分～１７時００

対象

　　学部生、大学院生　(学年は問いません)

講師

　　　パーソルダイバース株式会社　学生支援プログラム事務局

定員

　　　６名　　※定員になり次第締切ります

参加費

　　　無料

☆自己理解ワークショップ詳細はこちら

　自己理解ワークショップについてもっと知りたい！という方は下記URLをご覧ください。

　　・自己理解ワークショップについて：https://persol-diverse.co.jp/csp/lp/workshop/

　　・自己理解ワークショップの説明動画：https://youtu.be/7PVlLTxP6Qw 

申し込み

白金校舎学生相談センターへ直接来室、メール、電話でお申込みください。(定員に達し次第締め切りとなります)